一种花粉营养液及其制备方法。涉及一种口服保健品及其制备方法，其特点在于通过备料；溶剂的制备；营养液的制备，包括净化，加热溶剂，混合。所得的花粉营养液呈可流动稠液。花粉中的维生素能够有效地调整内分泌，延缓性腺萎缩，花粉的全营养成分能够补充和平衡体内的营养，安定神经，增强代谢，有效地预防和减轻更年期的障碍。当前，药物对这种生理性病症尚无满意的效果，而花粉可以给进入更年期的中老年人带来福音。