本发明涉及一种XDSL网络中自动选择运行模式的实现方法及系统。本发明主要包括：首先，由局端单元向用户端单元发送多模式下的一组子载波信号，之后，根据用户端单元接收的子载波信号计算各子载波能够承载的比特数，并根据所述比特数确定各模式的能够承载的比特数；最后，根据所述的各模式的能够承载的比特数确定选择的模式。本发明能够根据线路实际条件，实现运行模式的自动选择，并且只要进行一次训练能选择最好的运行模式。因此，本发明提供了一种不增加握手时间和复杂程度，并且可以提高选用模式的准确度。