本发明提供了一种污水及污水和污泥混合液处理方法，首先在多孔载体管上通过错流微滤的方式涂覆一层非金属矿产颗粒或胶体颗粒，然后再错流过滤污水或污水和污泥混合液，渗透液水质可以达到回用水标准，渗透液通量较大且较为稳定。当渗透液通量随着过滤的进行出现较大幅度下降时，使自来水高速错流流过膜管，载体膜管上的颗粒层及其上的污染物即刻被冲刷掉，重新涂制颗粒层后即可再进行污水或污水和污泥混合液的处理。本发明的新工艺可用于生活污水、垃圾渗滤液、洗车废水及各种工业废水的处理。