本发明涉及一种数字频率转换方法及电路，该数字频率转换方法包括以下步骤：计算阈值，该阈值等于输入数据的最大幅值乘以工作时钟频率除以输出脉冲信号的最大频率；将输入数据进行累加；用累加值减去阈值，当差值为正数或零时，将所述差值作为下一次累加的一初始值，当差值为负数时，将累加值sum作为下一次累加的一初始值；将所述差值进行译码产生脉冲输出。该数字频率转换电路，包括由加法器及寄存器组成的累加器、用于存取阈值的阈值寄存器、用于将所述加法器输出与所述阈值相减的减法器、选择所述加法器或减法器其中一运算结果输入所述寄存器的选择器及将所述差值进行译码产生脉冲信号的译码器。本发明具有适用范围广、实现成本低等特点。