本发明涉及一种适应高寒生境的草本植物植株苗的培育方法。本发明方法包括采用营养保育袋培育具有地下根系发达的中生多年生草本植物小植株种苗，种苗培育棚昼夜温差变温的培育及植物生长素的叶面喷施，以及培育的优质种苗在每年5月上旬进行移栽及集约化种植等步骤。本方法适合高原草甸生态退化荒漠化地区或裸土、洞穴上种植和补植中生多年生草本植物，植株苗在栽种后当年霜雪覆盖之前培植为壮苗植株，并在次年冻土解冻后吐出幼嫩新芽。种植或补植的种苗成活率高达85％以上，是快速提升高寒生境草场覆盖率的新技术。