一种紧凑的多功能计步器，其包括计算机化的计算功能，以精确地确定卡路里消耗量、距离和运动期间的时间。利用使用者的身高、体重、平均步幅以及所想要进行的步行和跑步运动的时间段这些输入的数据，计步器计算出，并且如果需要，还显示出所消耗的卡路里以及行进距离和走动的已用时间，或者二择一地，计算和显示出所计划进行的步行和跑步阶段的剩余时间。通过基于使用者所输入的个人步幅和体重数据所进行的运算，运动期间所燃烧的卡路里得到精确地确定。计步器极其紧凑，具有易于操作的功能控制元件，并且可以包括一个皮带夹，以易于在运动期间使用。计步器包括适于展示广告的表面。