本发明公开了一种利用石油裂解制乙烯副产品碳五分离得到的粗间戊二烯生产高纯度环戊烯、环戊烷的方法。粗间戊二烯原料在阻聚剂存在下进入萃取塔，从塔顶得到环戊烯、环戊烷混合物料，塔釜为萃取剂和间戊二烯；将所得塔顶物料进入第一精馏塔，塔顶脱除轻组份，塔釜得到环戊烯、环戊烷混合物料；将第一精馏塔塔釜物料进入第二精馏塔，塔顶得到99％以上环戊烯产品，塔釜得到环戊烷混合物料；将第二精馏塔塔釜物料进入第三精馏塔，塔釜脱除重组份，塔顶得到环戊烷产品。本发明采用萃取精馏的方法，具有提纯精度高、产品质量稳定、易于工业化生产的优点。