一种基于媒体播放器通过调节音量保护听力的方法，在满足音量减弱调减的状态下自动进行媒体播放信号的自动调节，该方法包括以下步骤：在满足音量减弱条件下，将媒体播放信号经音量减弱调节处理后，即完成降低音量后，再进行媒体信号播放；当媒体信号不满足音量减弱条件，直接播放当前的媒体信号；判断该直接播放信号是否满足继续播放的条件；如果所判断的媒体信号符合继续播放的条件，则返回本程序初始状态，验证该信号是否还满足音量减弱条件。与传统技术中有关该技术的惯用技术手段不同，本发明既可实现自动的媒体声音信号的自动调节控制，又可在不影响使用者正常使用的前提下保证了使用者听力得到最积极的保护，并且无需提高媒体播放器的制造成本。