本发明涉及制造固体电解电容器的方法，其中通过包括下列步骤的方法提供固体电解质层：将其上具有介电膜层的起阀作用的金属浸入含单体的溶液中、然后干燥的步骤(步骤1)，将所述起阀作用的金属浸入含氧化剂的溶液中、然后干燥的步骤(步骤2)，和将所述起阀作用的金属浸入不含氧化剂的溶液中、然后干燥的步骤(步骤3)；还涉及由此制成的固体电解电容器。根据本发明，可以稳定地制造具有减少的短路故障和较低的元件形状波动的薄电容器元件，可以提高堆叠在固体电解电容器芯片中的电容器元件的数以实现高的电容，并可以提供具有较低等效串联电阻波动的适用于固体20电解多层电容器的固体电解电容器元件。