本发明提供一种制备担载催化剂的方法，该方法包括：将阳离子交换聚合物溶解在醇中，制得包含阳离子交换聚合物的溶液；将该包含阳离子交换聚合物的溶液与催化金属前体或包含催化金属前体的溶液混合；在将它的pH调整至预定范围后，加热该混合物；向产物中加入还原剂并搅拌溶液，还原所述催化金属前体；将产物与催化剂载体混合；向产物中加入沉淀剂形成沉淀；及过滤并干燥该沉淀。所述制备担载催化剂的方法可以提供高度分散的担载催化剂，其包含平均粒度减小的催化金属颗粒，不管催化剂载体的类型。催化金属的担载量相同的情况下，所述高度分散的担载催化剂由于催化金属颗粒的平均粒度减小具有比常规催化剂更好的催化活性。