本发明公开了一种通过人体感应与电视机保持收视距离的方法，在电视机上设置有人体感应装置，该人体感应装置通过接口电路与电视机的中央微处理器相连接，当人体与电视机显示屏的距离在人体感应装置的感应范围内产生信号，利用微处理器对该信号强度变化进行处理，根据结果控制电视机的使用状态，即电视机的画面效果、声音效果、发光警示效果中的至少一种状态，其特征在于在响应视距预定值范围内改变正常使用状态，从而获得警示信息，它可使人们在预先设定的合理、健康的收视范围内收视，起到自动保护视力的作用。