本发明揭示了一种电涌保护方法，将限压元件、脱离器、放电管、快速限压元件和限流电阻按照如下方式连接：第一限压元件、第一脱离器、第二脱离器、第二限压元件依次串接，第一限压元件还连接到相线端，第二限压元件还连接到中线端；从第一脱离器和第二脱离器之间引出端点，并联放电管和由限流电阻和快速限压元件串接组成的支路，所述放电管和支路的另一端连接到接地端。本发明还揭示了一种电涌保护器，将上述的元件按照所述的连接方式连接。通过上述的分析可知，采用了本发明的技术方案，提供一种兼有多保护模式的、低限制电压的、响应快的电涌保护器，同时还具有更能反映真实温度的脱离器。