本发明提供了一种数据恢复的方法，该方法应用于包含有热备份模块及至少一个应用模块的系统中，包括步骤：热备份模块发送第一检测消息到所述每一应用模块；每个应用模块接收所述第一检测消息，并根据所述第一检测消息使该应用模块内部的信息一致，然后发送第一响应消息到所述热备份模块；所述热备份模块接收所述第一响应信息后，发送第二检测消息；所述每个应用模块接收所述第二检测消息，并根据所述的第二检测消息使各应用模块间的信息一致；同时本发明还提供一种数据恢复的系统。使用本发明的方法和系统，保证每一应用模块的模块内和模块间的数据一致，提高通信系统的可靠性，保证通信业务的正常运行。