本发明涉及一种沙蚕养殖方法，其特征在于该方法依序包括如下步骤：选择成熟、体质健壮、完整、反应灵敏的雌雄亲体，进行人工受精，之后将受精卵放入装有海水的桶中培养至幼体，以藻类(如螺旋藻等)为饵料，待幼体长出5－6对脚后，转入养殖池中，以藻类、渔粉为饵料，进行流水式养殖10天，之后改为一天进三次水，每次持续泡水8－12分钟，后放水，期间以渔粉为饵料，2个月后长成中体，转入养殖槽中，以藻类、渔粉为饵料，进行养殖至成体。本发明富有新意、设计合理，不仅便于实施、经济效益高，而且对自然资源的保护、维持生态平衡起到重要的作用，具有较大的应用推广价值。