本实用新型属于溜冰鞋领域，尤其涉及一种伸缩可调式溜冰鞋，包括鞋头、鞋体和定位扣，鞋体包括鞋头部和鞋跟部，所述鞋跟部设有一朝外侧开口的凹槽，凹槽上与其开口反向处的周边设有凸块，凹槽内设有弹性机构；鞋头前端底部设有一可沿鞋体纵向滑动的滑槽，鞋头后端设有一定位孔，定位孔对应凹槽开口方向的一侧边设有卡齿；定位扣前端设有与卡齿相对应啮合的卡扣，并从凹槽开口处伸入凹槽内，顶住弹性机构。本实用新型通过鞋头的滑槽与鞋体的鞋头部相互卡接及定位孔与定位扣的相互啮合，使得调节操作较为方便，且结构简单，牢固可靠，平衡性较好；另外，通过设于鞋体底部的连接片，可非常方便地更换直排轮座或冰刀座。