本实用新型涉及一种健身椅，包括椅座、回转组件、调整组件及载体，椅座设有一椅座立杆；所述回转组件一端以自由转动方式定位于椅座立杆上，并与回转组件的另一端呈适当距离对应；所述调整组件一端以可转动的活枢状安装设在回转组件的另一端，并与调整组件的另一端呈适当距离对应；所述载体以自由转动状安装设在调整组件的另一端。该载体通过一载体支杆呈自由转动定位在调整组件上。本实用新型利用载体支杆与椅座立杆呈不同轴线对应，载体可以椅座立杆为轴点，以椅座立杆至载体支杆的距离为半径做圆周回转动作，使用者坐于载体并将双脚着地后，可借此使臀部、腰部直接做圆周式的摆臂、扭腰运动，而达到简易、方便舒活肋骨、肌肉的目的。