本实用新型公开了一种自行车脚架，要解决的技术问题是可以方便调整脚架高度，而不会产生空转现象。本实用新型包括一个固定座和一个可变化长度的脚柱，固定座下端设有一个预设深度的插接孔，脚柱由一卡结块、一外杆和一内杆组成，卡结块中设有一螺孔，其下方设有一契合斜面，外杆为一空心管体，其上方设有一与卡结块相配的契合斜面，内杆为细长状，其上端设有螺纹，内杆由下而上穿过外杆，内杆上端的螺纹与卡结块的螺孔螺旋连接，卡结块插入插接孔中，插接孔内壁的纵向设置有至少一个以上的限位槽沟，卡结块外壁上设置有与之对应数量的限位卡条。本实用新型具有使用方便，可以单手调整脚架高度的优点，而且制造简单，结构可靠。