本实用新型公开了一种镜子和笔记本或书本的组合体，它是在封面背面设置有封面内嵌或外粘镜，在封底正面与封面内嵌或外粘镜相对应的位置设置有封底内嵌或外粘镜，在正文页设置有穿孔，穿孔的位置与封面内嵌或外粘镜和封底内嵌或外粘镜的位置相对应。本实用新型通过在封底设置封底内嵌或外粘镜、在封面背部设置封面内嵌或外粘镜，使练习者在使用正文页的正面时，可以通过穿孔看到此内嵌或外粘于封底的镜子，使用正文页的背面时，通过穿孔看到此内嵌或外粘于封面的镜子，从而实现一边对着笔记本或书本操练、一边就能看到自己的嘴唇及舌头运动是否正确的目的，结构简单，适合广大练习外语、练习普通话及练习演讲等人群的要求。