一种简单高效可调谐的调Q双包层光纤激光器，包括一具有外包层、内包层和纤芯的双包层光纤，在该双包层光纤一端的纤芯上刻设有光纤光栅，在该光纤光栅外是一光纤光栅调节装置，在所述的双包层光纤的另一端外设有一谐振腔镜，所述的双包层光纤的中间侧面开有一V形槽口并对准该V形槽口有一V形槽泵浦系统，该V形槽泵浦系统自外向纤芯由激光二极管泵浦源、透镜组和透明基底组成，所述的光栅调节装置包括：一供所述的光纤光栅紧贴套设的塑料套管，该塑料套管放置在一具有弧形槽的基底和金属韧性弹条之间夹持，利用多个套有弹簧的螺钉固定。本实用新型具有结构紧凑、灵活、调谐方便、插入损耗小，大大提高输出激光效率。