本实用新型公开了一种改进的节能灯灯座，包括外壳以及设有适于节能灯插脚的弧形插孔的插孔板，该插孔板内侧安装有可伸缩的弹性锁片组件和压杆组件，该弹性锁片组件具有可防止节能灯插脚逆转的楔形头部，压杆组件包括有可移动压杆组件令锁片头部向内缩进而令节能灯插脚可实现逆转的拉动件。本实用新型结构简单，使用安全快捷，安装时无须额外的步骤，将节能灯插脚插入灯座插孔沿插孔转动，当卡脚越过弹性锁片头部后即无法逆转，从而防止节能灯的意外松脱，当要拆卸时，只须拉动拉动件使压杆移动，压杆的施力部压向锁片主体的受力部，令弹性锁片头部缩进，卡脚即可实现逆转，同时压杆自动复位，这样就可将节能灯管插脚从灯座松脱开，十分方便。