本实用新型公开了一种减震透气健身鞋底，包括下底和上底，所述的上底与下底周围密封固定连接构成脚掌部的前腔室和脚根部的后腔室，所述前腔室和后腔室间设有相联通的通气槽，所述的后腔室侧面和前腔室上面均设有通气孔，其中：在下底和上底之间的后腔室内设有弹性托板和支撑弹簧，所述的支撑弹簧与脚根部相对应并置于弹性托板与下底之间，相应的弹性托板底面和下底上面分别设有定位支撑弹簧的定位槽；在下底和上底之间的前腔室内设有多组定位凸起，在弹性托板底面设有限位座；本实用新型实现集平衡减震、透气和健身为一体，并能在平衡分散脚部反震受力的同时改善鞋体内外透气防湿的目的。