本实用新型公开了一种多功能健身器，包括扶手，安装在扶手中部的控制器，与扶手相连接的负载箱，与负载箱另一端相连的变速箱，以及在变速箱外侧上设置的座垫、脚踏板和底座，其特征在于，所述变速箱内设有三排运动副，第一排运动副为主动轮总成，第二排运动副为从动轮总成，第三排运动副为发电机总成，所述三排运动副通过齿轮啮合进行配合。本实用新型所提供的技术方案可以大大节约动能，能够有效的将动能转化为电能，并提供给听音乐，净化空气等设备。另外，还具有造型美观，结构简单，易于制作，成本低廉，实用性强、使用寿命长等优点。