本实用新型涉及一种趴、坐两用椅，它由椅坐1、椅背2、头托3以及连接椅坐、椅背和头托的脊梁4组成。其中脊梁由竖直部分与弯曲部分构成，竖直部分的上段为可调节段。椅坐与脊梁弯曲部分的一端固定连接，椅背固定在脊梁中部，头托活动连接在脊梁可调节段的上端。头托可翻转90°，作为头或手臂的支撑平台。该椅子能正坐也能反坐，起到了坐与趴双重功能，解决了人在学习、操作电脑等桌前作业易疲劳的问题，尤其是预防小孩近视。