一种健身机推举把手的角度调节机构。包括叉状推举把手。叉状推举把手包括把立管、左右叉管及横把。机架上安装着左右轴承座，轴承座中安装着转轴。叉状推举把手套装在转轴上。一弧形板套装在转轴上，弧形板上带有一排销孔。弧形板下部安装着牵引滑轮组。叉管之一上安装着卡环，卡环中套装着一牵引臂，牵引臂的上部弯曲成横向辅助把手其下端则以小轴与角形板连接。角形板枢接在枢轴上，其另一角以另一小轴安装着活销。活销插入把立管上部的孔中。把立管和角形板下端之间安装着拉簧。其角度调节简单、方便，能适应不同臂长的健身者以及不同推举动作的要求。其结构也简单，生产成本低。可广泛应用于各种健身机中。