本实用新型涉及一种自动伸缩排插，主要包括由右壳和左壳固定连接在一起形成的壳体，壳体上开有进线孔和出线孔，在壳体内设有线芯，线芯上的环形槽上绕有电线，线芯的内腔中设有与之固接的涡卷弹簧、与之呈驱动连接的电线中间轴，电线中间轴上开有与自锁棘爪相配合的棘齿，电线中间轴上依次套接有铜环、绝缘体和电线中间轴盖并固定支撑在支承座上；电线从进线孔穿进，依次通过绝缘体、铜环、电线中间轴中的通孔与绕在线芯环形槽上电线相连接。本实用新型有益的效果是：在机壳内有自动锁定装置，可控制电缆拉出与缩回的长度。所占空间少，使用更方便，可自动回缩，可灵活地固定在墙壁或天花板上，不受工作空间的限制。