一种自行车坐垫，有一坐垫体，在坐垫中部开一个通风管道，通风管道的出风口可为椭圆型或圆型，在通风管道入风口处有一支杆，在支杆上有一用与自行车坐垫升降调节杆连接的接口。由于坐垫体上开有一个通风管道，此通风管道的出风口的开口面积稍大于会阴部位，在长时间的运动的时候，从通风管道入风口进入的气流从在通风管道的出风口出来，会加快人体臀部产生热量，减少汗珠的产生，同时由于通风管道的出风口稍大于会阴部位，这样就减少了对人体会阴部的受压，使会阴部的血供充足，减少了会阴部的器质性病变。