本实用新型公开了一种环锭细纱机吊锭的阻尼分档调整装置。现有技术的阻尼调整装置存在的主要问题是：操作繁琐，工作量大，且需使用专用工具；调整一致性差。本实用新型包括：吊锭帽、球面螺钉、阻尼压簧、轴承、阻尼片，所述的吊锭帽上开设有至少两对沿圆周对称分布的、连续高度不一的控制槽；在吊锭帽内位于阻尼压簧上面，增加与阻尼压簧接触的调节手柄，该手柄通过吊锭帽伸到外面，并与控制槽配合，可卡入槽内。它具有操作简单，调整过程中不需要专用工具，仅用两个手指即可轻松地调整到所需阻尼摩擦力的位置，容易实现阻尼力调整的一致性等优点。