本实用新型属于照明装置的组成部分反光罩的技术领域，具体涉及一种阶梯式反光罩灯盘，解决了现有技术中格栅日光灯盘弧形反光罩稳定性差，寿命短的问题。阶梯式反光罩日光灯盘，包括反光罩，反光罩侧壁为阶梯式。反光罩的横截面自上而下为三个正梯形，上一梯形的底边为下一梯形的底边，三个正梯形的侧边组成了反光罩的阶梯式侧壁。本实用新型相比较现有技术中的弧形反光罩，克服了传统灯盘的缺点，视觉上立体感较强，达到造型美观、灯盘强度高、寿命长的效果。