一种弹跳鞋，包括L型支架，L型支架的横杆上设有脚踏板，竖杆外侧与一板条弹簧上端固定连接，板条弹簧下端内套于一护套并与该护套固定连接，脚踏板与护套之间通过一支撑杆活动连接，竖杆上设有一弧形护腿件，该弧形护腿件由一弧形杆及自该弧形杆两端向下延伸的两根连接杆组成，两根连接杆通过一连接件与竖杆连接，本实用新型提供的一种弹跳鞋，可方便的调节护腿件的高度，不但适合各种腿长的人群使用，而且结构简单，制造成本低廉。