本实用新型涉及一种保健鞋垫，具体涉及的是一种脚掌垫，目的在于解决人的脚部在穿上各种鞋时，由于脚部受力不均匀而导致的人体的不舒适，并引起身体的疲劳，甚至引发某些疾病。在鞋内的鞋底上面放置本实用新型的脚掌垫(分前脚掌垫、后脚掌垫两种)，该脚掌垫包括弹性垫体，在弹性垫体的底部有密布吸盘囊，所述脚掌垫位于脚前掌的直接着力区，可在后跟部直接着力区也设置一块；还可在后跟部直接着力区单独设置一块；在所述的脚掌垫的直接着力区块的前脚掌垫的足横弓处还可设置一凸起块。由于采用了上述技术方案，可以使脚掌垫达到设计合理，结构简单，能起到有效减轻脚受到的冲击力，消除疲劳，预防或减少疾病的发生，促进身体健康的作用。