一种滑动式伸缩结构，包括第一滑动本体、以及与该第一滑动本体作相对滑移配置的第二滑动本体，其中，第一滑动本体上设有呈长条状的弹片，弹片中段部位为向一侧弯曲的弹性部，其两端分别设有凸出的定位部，两个定位部插在第一滑动本体上予以固定，在第二滑动本体上形成有与该弹性部相接触的触压面。由此，弹片与触压面相抵触，而使第一、第二滑动本体在伸缩滑移的动作中能产生弹性的滑移效果。