一种液压支架千斤顶，包括活塞杆组件、导向套、活塞、缸体及密封件，活塞杆组件由活塞杆头、接头座、活塞杆体三部分构成整体，活塞杆体上轴向设有供压力液进出的通液道，其要点是：活塞杆体由一根空心圆管，以及内置在圆管中的一根空心芯管构成，圆管两端口分别密封联接在活塞杆头下部和活塞上，芯管的上端口与活塞杆头上的活塞腔通液孔对接，下端口与活塞腔相通，接头座的另一进液孔、活塞腔通液孔、芯管通孔和活塞腔构成体积可变的活塞腔室；接头座的另一进液孔、活塞杆腔通液孔、小环形腔、活塞通液孔和大环形腔构成体积可变活塞杆腔室。本实用新型制作工艺简单、生产成本低，而且重量轻、抗弯强度大、可靠性高和安全性能好。