本发明涉及低含量残余单体，特别是基于丙烯酸和/或丙烯酰胺和至少一种附加水溶性共聚单体的水溶性或水溶胀性聚合物的生产方法。按照所述方法，一种聚合单体溶液在达到最大聚合温度后立即以电磁辐射进行处理，随后，获得的凝胶被压碎并干燥。还公开按照本发明方法获得的水溶性或水溶胀性聚合物；其在卫生工业、包装工业、农业技术、农业和土壤、电缆工业或通讯，以及食品工业中的应用，其作为絮凝助剂和钻井液在油回收中的应用。