一种韵律板，包括一壳体，壳体的二端分别设有一第一开口及一第二开口，壳体内形成一容置空间；至少一定位组件是定位于容置空间中，任一定位组件包括至少一定位件及至少一滑轮；而至少二弹性绳的一端是固定于定位件上，并于卷绕至少一滑轮后，分别由第一开口及第二开口穿出，分别与一把手连结，以供使用者依需要拉伸壳体一端或二端的弹性绳，且可依壳体一端穿出的不同弹性绳数量，以调整弹力负荷，而产生不同的运动效果。