本实用新型是一种单肩带肩包、肩袋的束腰带，主要是在肩带与肩包、肩袋本体的连接处区域设有束腰带，所述的束腰带包含有第一束腰带与第二束腰带，其中第一束腰带定点端连接在肩带与肩包、肩袋本体连接处的区域，第二束腰带定点端连接在肩带与肩包、肩袋本体连接处的区域，第一束腰带活动端具有第一连接件，第二束腰带活动端具有第二连接件，第一束腰带的第一连接件与第二束腰带的第二连接件可相互对接，使第一束腰带与第二束腰带形成一束在人体腰部的束腰带，与对接后两束腰带可分离。所述的束腰带可有效协助装备(肩包、袋)重量平均分布在人体上，使背负重量由单点负重转换为多点支撑，进而有效增加肩包、肩袋的携行，并减轻身体负担。