本实用新型公开了一种海绵垫，其在垫体上纵向分布有复数个孔。该纵向上分布的孔可调整海绵的硬度，海绵垫在成型时通过实验可测定该海绵垫在应用于不同的场合时对其弹性的不同要求，即通过调整孔形成的大小及孔分布的密度以调整海绵垫的硬度，使其应用时更加符合人体工学的要求；并且该孔可以在海绵垫发泡成型时一次形成，亦可在已成型后的海绵上挖设而成，如应用于对各部分的硬度要求不同的床垫时，可以调整各个部分孔径大小或孔分布密度而形成更加符合人体工学的床垫，所以该垫体在制作时，工艺更加简单，同时还可以节约材料成本。