本实用新型涉及一种可调节内径和长度的手、袖套；包括袖套体，手套连接的袖套体，其特征在于：沿袖套长度方向，在袖套体两端或一端设有调节长度的连接件；在袖套体的直径方向设有调节内径大小的两排以上的连接件，每排的连接件在三个以上；所述的每个连接件或是拉链，或是磁扣，或是钮扣，或是魔术贴，或是系带，或是挂钩的连接。所述的每个调节长度的连接件，由调节长度体和连接件组成，将调节长度体折叠在袖套体外，于调节长度体的内层或外层上设有一排以上的连接件；每排的连接件在两个以上；本实用新型本实用新型不仅设计合理，结构独特，既可调节手、袖套内径大小，又能调节手、袖套的长短，而且具有通用性好以及使用十分方便等优点。