一种节能饮水机，有机壳，机壳内顶部有一个容器，该容器的左上部通过导管与机壳内的加热罐的顶部连通，其特征在于机壳内有一个热交换器，热交换器内部有螺旋导热管，该螺旋导热管的一端通过导管与加热罐的上部连通，另一端通过导管与机壳外的温水出水阀连通；热交换器内上部通过带有单向导通阀的导管与加热罐的下部连通，热交换器内下部通过导管与机壳内顶部容器的底部连通。本实用新型的优点是可以通过内置的热交换器使从加热罐流出的热水降温后从温水出水阀流出直接饮用，同时使注入加热罐的冷水在热量交换器中得到预热，避免热量在空气中散失。