本实用新型为一种多功能柔韧性、柔韧力量训练器，属于体育训练设备技术领域。本实用新型由机座、工作台、调速电机、调速器和双向丝杠，其中，调速器和调速电机安装在机座的一端，双向丝杠一端通过轴承座固定在机座上，另一端通过连轴器与调速电机的输出轴相连接，工作台为两个，工作台依次穿过双向丝杠安装在机座上，调速器和调速电机相串联，并在调速器上引出一个控制按钮，在其中一个工作台上设有立柱。本实用新型是在应用了生物力学、人体解剖学等基础知识，针对柔韧、力量训练的特点作出的腿部专用训练器械，具有双向可控、结构简单、设计合理、安全可靠等优点。