本实用新型公开了一种健身器材和家具，特别公开了一种健身椅凳。该健身椅凳，包括作为椅凳座面的座垫，其特殊之处在于：所述座垫包括上下分置的移动座垫和座垫支撑盘，移动座垫和座垫支撑盘之间为使移动座垫以一半径相对座垫支撑盘中心做圆周转动或任意运动的转动装置。本实用新型能做相对座位面中心的离心的圆周运动，且能做任意的水平运动。用本实用新型所述座垫可以固定在支架上用于制作椅子、凳子、沙发等，或铺在地上、床上，用于活动腰部、腹部和臀部等。