一种腰椎康复支架，由两个同规格的支架组成，每个支架由相对距离可调的上支架和下支架构成，上支架顶部固定腋支撑体，上支架中部设置位置可上下调节的手柄。本腰椎康复支架，使人能综合利用人体最有力量的腋下和手臂而使人体悬空，使人能稳定、长时间地进行空中悬挂锻炼，更方便人们利用饭后茶余的多段时间进行康复锻炼，是预防和治疗腰椎间盘脱出症的较理想的工具。