本实用新型涉及一种精密液压阻尼器。主要用于航空、石油、汽车及小到家具等通过液压阻尼来调节、控制其在行程中的速度达到其安全稳步、减去震动。它由固定组件和运动组件构成，其中固定组件包括外管、外管后端装有密封堵、前端装置有轴导向密封定位环、它们和外管形成一个密闭液体腔；运动组件包括活塞、活塞轴，特别是活塞置于液体腔内将液体腔分为左右腔，在活塞和活塞轴上设有液体流通阻尼孔，孔内插入阻尼棒。该液压阻尼器可调节到用机加工方式无法实现的液体流通孔面积，调节流量范围宽；在狭小空间精确调节拉、压时的阻尼效果，得到一定的拉、压力下所需的阻尼速度，其阻尼性能效果稳定，成本低廉；它适用于各行业和各种尺寸的流体阻尼。