本实用新型公开了一种速冷保温杯，它包括内杯体，外杯壳，杯盖。内杯体可用导热性好的不锈钢、铜金属材料制作，散热效果好。外杯壳中从外向内设有隔热层和热反射层，起到保温作用。杯盖内设有隔热层和橡胶垫圈，这样既起到很好的保温效果，同时又能防止饮品渗出。使用时，内杯体与外杯壳由螺纹或卡口连接，可以自由拆卸，方便随时将杯内的饮品保温或是冷却。本实用新型的优点是设计合理实用，使用时操作简单，给人们的日常生活带来方便。