一种家具阻尼铰链，包括固定座和连接臂，固定座分别通过外摇臂和内摇臂与连接臂铰接，连接臂内设置有阻尼器，阻尼器的活塞杆与内摇臂通过摆块连接传动。活塞杆端部与摆块一端铰接，摆块另一端或中部通过销轴铰接在连接臂上，摆块上设置有滑槽，内摇臂上设置有滚轮，滚轮滑设在滑槽内，内摇臂一端或中部与连接臂铰接，其另一端与固定座铰接。摆块为两片及以上的单摆片叠加而成，其上设置有开口滑槽；单摆片分居活塞杆端部左右侧，定位销轴依次穿过单摆片和活塞杆。内摇臂为两片及以上的单摇片叠加而成，其端部横向穿套有定位轴，滚轮设置在定位轴两端。本实用新型结构简单合理、制作成本低、开关灵活、使用寿命长。