本实用新型涉及便于加热和制冷的保温杯及杯座。其杯体为由内层和外层构成的双层结构，杯体内、外层之间具有隔热空腔，杯体外层设有导热片孔，在导热片孔位置安置有导热金属片，导热金属片上侧设有弹簧装置。与保温杯配合使用的杯座，在杯座内电性连接有直流变压器，输出直流电源，并电性连接一个制冷片，并在直流电源和制冷片之间连接有一个能够使电源正负极交换的开关，保温杯放置杯座上，制冷片、金属导热片、杯体内层紧密接触，制冷片产生的冷热能够十分容易传输到杯体内的液体；当不需要制冷和加热时，将保温杯从杯座中拿下，金属导热片封住导热片孔，便于杯体内的液体保温。