本实用新型公开了一种安全减压型肩膀保护套，包括护背垫和两个护肩垫，两个护肩垫分别从护背垫的相对两端延伸而出，并且每个护肩垫分别弯曲形成与人体肩膀相适应的弧度。护肩垫和护背垫由软质材料和硬质合金模型配合构成，外部套有由耐磨材料制成的外套。该肩膀保护套依据人体肩膀形状设计，使用时直接放置在肩膀上，并用前后扣带进行固定。本实用新型佩戴方便，使用范围广，耐压抗重不易变形，能有效减轻重物对肩膀产生的直接压力。同时本实用新型还具有吸汗易清洗的优点，不仅适合于挑担者，而且适合于用肩部搬运重物者。