本实用新型为一种助跑运动鞋，包括：鞋底、鞋面、弹簧、轴承、透气孔和鞋衬，其中，鞋底的后底上装有弹簧，鞋底的前底上设有轴承，且弹簧和轴承由鞋帮和鞋衬包住在内；而鞋面的前端和鞋帮上靠近脚口处设有透气孔，鞋底和鞋面相胶合成一个整体。穿着这种运动鞋跑步或长途旅行，借助弹簧可以减小压力，借助轴承可以减小摩擦力，加上鞋面上设有透气孔，有排汗效力，从而可以明显减轻疲劳，避免疾病发生，具有构思巧妙，结构简单、使用方便，效果明显等特点。