一种缓粘结预应力筋，包括表面涂覆有缓粘结剂的预应力筋以及在缓粘结剂的外面热挤而成形的护套，所述的护套外表为由凸部与凹槽形成的凹凸结构的整体造型，从横截面看，中间为对称设置的凸键，沿纵向看，以凸键为界分为上下两部分，凸键上部的凹凸结构与凸键下部的凹凸结构间错设置，即：上部的凸部相对应下部的凹槽，上部的凹槽相对应下部的凸部。凸部突出部分横截面的形状以及凹槽的横截面形状为长方形或梯形或圆弧形，凹槽的深度h大于等于护套厚度d。所述的预应力筋是钢绞线或钢丝束或单根钢筋。本实用新型缓粘结预应力筋的结构形式有利于护套的热挤成形和护套内缓粘结剂的流动、利于缓粘结筋与结构混凝土的结合。