本实用新型提供了一种游泳自救内裤，所述泳裤设有夹层，夹层内部设有充气气囊；裤腰两侧设有背带，背带内设有充气气囊，内裤前设有固定背带的纽扣。使用本实用新型所述的游泳自救内裤，内裤内设置气囊可起到将游泳者上浮的功能，这样就免除游泳者，游泳时携带游泳圈的麻烦，不仅能够有效的防止溺水的发生，还能够帮助初学者更好地学习游泳。