一种电机软起动调速运行装置，涉及一种用于起动或停止电动机的装置，本实用新型的目的是提供一种可以频繁起动的电机调速软起动装置。本实用新型的技术方案要点是，一种电机软起动调速运行装置，包括动、静触头和动触头传动机构，电阻液箱体中的换热管的进出口分别与箱体外的冷却器和抽油泵连接，在电阻液箱盖处设有由绝缘材料制成的接头的两端分别与箱体内的金属换热管和箱体外的换热管连接，箱体外的抽油泵的出口与冷却器的进口连接，换热管内的换热油为耐高压击穿油。本实用新型特别适用于鼠笼电动机在调速和频繁软起动的场合。